Comment ne plus laisser le stress vous agresser

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 Comment ne plus laisser le stress vous agresser

  • Que se passe-t-il lorsque des milliers de SMS sont envoyés au même moment ? Ce fut le cas lors du passage au 3ème millénaire. Cela a produit une SURCHARGE du réseau et des milliers de personnes ont reçu les messages 48h après !

  • Que se passe-t-il lorsque des couches de basses pression rencontres des couches de hautes pression ? La TENSION qui en résulte provoque les éclairs suivis de coups de tonnerre !

  • Que se passe-t-il lorsque vous faites tomber le 1er domino d’une série de centaines d’autres ? Une REACTION en chaîne qui fera tomber tous les autres !

  • Que se passe-t-il lorsque vous êtes pris dans un embouteillage, que vous êtes pressé et savez que vous n’arriverez pas à l’heure à votre rendez-vous ? La conséquence est souvent un ENERVEMENT plus ou moins important !

  • Que se passe-t-il lorsqu’il y a rupture d’une faille ou d’un segment de faille dans les profondeurs de notre terre ? Un SEISME de magnitude plus ou moins importante se produit dans la zone directe ou périphérique !

  • Que se passe-t-il lorsque l’on vous demande de courir un marathon alors que vous n’êtes pas habitué à l’effort ? Votre énergie sera au début décuplée par l’effort que vous demandez à votre corps, et rapidement, votre taux d’oxygène arrivera à SATURATION et vous serez obligé de vous arrêter !

     

Si nous regardons notre manière de vivre dans le miroir de ces quelques questions, il est fort possible que nous nous rencontrions à différents nivaux :

  • Nous nous sentons Surchargés par les tâches à accomplir, les délais à respecter, les rendez-vous à honorer …

  • Nous sommes souvent sous Tension; que ce soit dans notre vie relationnelle ou face à nous-mêmes lorsque nous n’avons plus une minute pour faire ce que nous avons envie …

  • Nous ressentons de l’Énervement dès que quelque chose vient mettre un peu de sable dans nos rouages ou nos habitudes …

  • Nous pouvons avoir cette sensation d’un Séisme qui traverse notre corps et notre sensibilité …

  • Nous avons parfois envie de dire « Stop, trop c’est trop, je n’en peux plus  !» parce que nous arrivons à une Saturation en tout ce qui nous concerne …

 

Vivre un ou deux de ces symptômes est, en soi, tout à fait normal.

Si nous les avons tous, il y a lieu de se poser la question :

« Ne suis-je pas en train de me laisser agresser par le STRESS ? »

 

C’est alors le moment de réagir.

Vous pouvez faire de votre stress votre ennemi ou votre ami. Il sera votre ennemi si vous le laissez vous dominer. Il sera votre ami si vous cherchez à comprendre ce qu’il veut vous dire.

Inscrivez-vous aujourd’hui au séminaire :

Décoder mes facteurs de stress

Durant deux jours vous pourrez :

  • travailler à partir de votre réalité,

  • découvrir comment identifier les signaux indicateurs annonçant un stress imminent,

  • prendre conscience de ce qu’est la passivité et ses conséquences,

  • découvrir comment faire pour aller vers un mieux-être,

  • aller vers la perception de vos besoins sous-jacents face au stress,

  • élaborer un plan d’action réalisable pour faire face aux situations pouvant déclencher un effet de stress en vous.

     

Le prochain séminaire aura lieu les :

vendredi et samedi 29 / 30 octobre 2010

 

N’attendez pas le moment où ça ira mieux … mais profitez aujourd’hui de faire du stress un ami pour demain.

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